Dag 04 РVad du ̴t idag

Okej. Har inte ätit nåt revolutionerande eller ens så hemskt mycet idag. Inte ens så att det var värt att ta en bild.

Frulle: en kopp kaffe
Mellanmål: två koppar kaffe
Lunch: lax och ris på uni café
Mellanmål: ett äpple (golden delicious. Om nom.)
Middag: två rostade rågbröd med kalkon och ost, en bär-och-müslismoothie
Kvällsmål: en kopp té

4 responses

    • Sannerligen. Sannerligen säger jag dig, det vore kanske nödvändigt.

  1. Oj vet du, jag tänkte helt som Peppe – äter du mÃ¥nne tillräckligt? Om ditt mÃ¥l är att gÃ¥ ner i vikt lite sÃ¥ borde du äta MERA (ologiskt, jag vet), annars börjar din kropp tro att det är dÃ¥liga tider i antÃ¥gande och börjar liksom lagra extra fett.

    • AlltsÃ¥ jag vet! Med mitt huvud vet jag det där. Jag VET att jag borde äta regelbundet och sÃ¥, men det bara funkar inte hur jag än försöker! Frulle pÃ¥ vardagar har jag aldrig varit bra pÃ¥ och istället har jag ätit en stooor stooor middag mycket sent pÃ¥ kvällen. Vi funtsade lite med Anttu att vad om vi skulle börja äta lite mindre pÃ¥ kvällarna, alltsÃ¥ vi skulle inte laga nÃ¥n riktig mat när vi kommer hem frÃ¥n jobbet (där vid 19-20tiden) utan äta bröd och yogurth, typ, istället. SÃ¥ nu testar vi det. GÃ¥r helt okej men jag är medveten om att jag nu ofta äter bara tvÃ¥ gÃ¥nger om dagen och att det inte är bra.
      Men idag har jag ätit frulle! Om jag inte har bråttom på morgonen fixar jag det, så kan jag äta efter att jag gjort mig iordning.
      Puh, det här med att äta är en hel vetenskap.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *